Nordic Walking este un sport ușor până la moderat pentru toate vârstele, care susține metabolismul și sistemul cardiovascular. Caracteristica acestui sport de agrement este mișcarea cu mâinile, în care bețele de nordic walking joacă un rol important. În magazinul nostru online puteți cumpăra o gamă largă de bețe de nordic walking. Pentru ca bețele să vi se potrivească perfect, există mai multe criterii de care trebuie să țineți cont atunci când le alegeți. Aici veți afla ce este important atunci când cumpărați bețe pentru nordic walking și de ce este atât de important să alegeți perechea potrivită.
Nordic walking este considerat o formă de drumeție, dar, în comparație cu drumeția tradițională, este conceput mai mult pentru întărirea mușchilor. În acest fel, bețele au o funcție importantă. Sprijinindu-vă pe bețe pe sol, vă ușurați presiunea de pe articulații - în special pe șolduri și genunchi. Prin urmare, este esențial să alegeți perechea potrivită de bețe și să le manipulați corect.
Folosirea bețelor tradiționale pentru nordic walking nu este o idee bună. Bețele de nordic walking sunt concepute pentru mersul pe teren relativ plat. Pe de altă parte, bețele de drumeție sunt potrivite pentru diferențe de altitudine adesea foarte mari. De asemenea, luați în considerare faptul că există diferite tipuri de bețe de nordic walking. Care sunt acestea, veți afla la punctul următor.
Bețele pentru nordic walking sunt disponibile ca bețe fixe și în versiune telescopică. Avantajul acestei variante este că poate fi reglată individual pe înălțime. Un alt aspect important este reprezentat de dimensiunile bețelor de nordic walking. Lungimea și mânerul trebuie să fie adaptate în mod optim la anatomia corpului dumneavoastră. În plus, bastoanele sunt disponibile în materiale ușoare, cum ar fi carbonul și aluminiul, precum și într-un amestec de carbon și fibră de sticlă - așa-numitul compozit.
Dimensiunea bețelor de nordic walking depinde în principal de lungimea corpului dumneavoastră. Regula de bază este formula "înălțimea corpului în centimetri x 0,7". Dacă sunteți începător în nordic walking și doriți să obțineți o mică variație, puteți alege bețe telescopice. Un model fabricat din carbon este de obicei puțin mai scump, dar este considerat a fi foarte durabil. Cu ajutorul aluminiului alegeți un material ușor, cu un raport preț/performanță atractiv.
